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Wartest Du schon länger darauf, Dir einmal wieder eine Auszeit vom Alltag zu gönnen? Ein entstressendes Wohlfühl- & Coaching-Wochenende für Körper, Geist und Seele im Freund 4* Hotel & SPA Resort am Rande des Nationalparks Kellerwald-Edersee (UNESCO Weltnaturerbe) ist ein erster Schritt zu mehr Balance in Deinem Leben. 

Oft fällt es Menschen mit ein wenig Abstand von den alltäglichen Themen leichter, für sich Lösungswege zu finden und ihre innere Balance und Kraft wieder zu erlangen. Ich unterstütze Dich gerne dabei. Jeder Mensch trägt seine eigenen individuellen “Päckchen” mit sich herum. Bei dem einen sind diese belastender und verursachen großen Stress, bei dem anderen sind diese kleiner. Wenn man diese Päckchen mit ressourcen- und lösungsorientiertem Coaching bearbeitet, wird der eigene Weg wieder leichter und klarer…

Die abwechslungsreiche Landschaft rund ums Hotel bietet sowohl den Kulturliebhabern, Naturfreunden, Erholungssuchenden als auch Aktivurlaubern vielfältige Freizeitmöglichkeiten. In relaxender Atmosphäre, nur 2 Stunden von Köln und 1 Stunde 40 Min. von Frankfurt bzw. Dortmund entfernt, empfängt Dich das SPA Resort mit Saunalandschaft, Yogastunden, Fitnessbereich mit Kursen, Innen- und Aussenpool sowie ein Wohlfühl-Day Spa mit fantastischen Massagen. Ein echter Geheimtip als ruhiger Rückzugsort in wunderschöner Natur – zum Entstressen, Entspannen und Auftanken.

Das Hotel hat im Jahr 2014 in der Kategorie Hotel & SPA den Wellness Innovation Award gewonnen. Vielleicht überlegst Du ganz in Ruhe, ob Du Dir eine Auszeit mit einer oder zwei Übernachtungen dort gönnen möchtest. Aktuelle Arrangements und Preise findest Du auf der Website des Hotels.

Dein Zimmer kannst Du dort direkt beim Hotel bequem online reservieren – oder auch via Booking.com. Anwendungen im Day Spa können vorab bequem telefonisch reserviert werden. Dein Coaching-Paket buchst Du nach einem für Dich kostenfreien ersten Kennenlerngespräch direkt hier bei Tapetenwechsel. Es findet in einem der ansprechenden Meetingräume direkt im Hotel statt.

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Wähle aus drei Tapetenwechsel® Coaching-Paketen für Deine Auszeit…

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  • 2h Entstressen mit wingwave® Coaching
  • €220 /2 Stunden zzgl. MwSt. (exkl. Ü/F)
  • kostenfreies telefonisches Kennenlerngespräch
  • Deine maßgeschneiderte intensive 2h Einzelcoaching-Sitzung + individuelle Vorbereitungsunterlagen
  • 100% Fokus auf Deine persönlichen Themen
  • Zufriedenheitsgarantie*
  • Ü/F ab 95 Euro im EZ (inkl. Bademantel, Nutzung der Sauna, Pools, Fitness-Bereich, Fitness-Kurse und Yoga)
  • optionale Vertiefungs-Coachings für 110€/ Stunde zzgl. MwSt. 
  • 3,5h Entstressen mit wingwave® Coaching
  • €350 /3,5 Stunden zzgl. MwSt. (exkl. Ü/F)
  • kostenfreies telefonisches Kennenlerngespräch
  • Deine maßgeschneiderte intensive 3,5h Einzelcoaching-Sitzung + individuelle Vorbereitungsunterlagen
  • 100% Fokus auf Deine persönlichen Themen
  • Zufriedenheitsgarantie*
  • Ü/F ab 95 Euro im EZ (inkl. Bademantel, Nutzung der Sauna, Pools, Fitness-Bereich, Fitness-Kurse und Yoga)
  • optionale Vertiefungs-Coachings für 100€/ Stunde zzgl. MwSt. 
 
  • 8h Entstressen | Standortbestimmung | Neuausrichtung
  • €630 /7 Stunden zzgl. MwSt. (exkl. Ü/F)
  • kostenfreies telefonisches Kennenlerngespräch
  • Dein maßgeschneidertes 7h Coaching-Programm + individuelle Vorbereitungsunterlagen
  • 100% Fokus auf Deine persönlichen Themen
  • Zufriedenheitsgarantie
  • Ü/F ab 95 Euro im EZ (inkl. Bademantel, Nutzung der Sauna, Pools, Fitness-Bereich, Fitness-Kurse und Yoga
  • optionale Vertiefungs-Coachings für 90€/ Stunde zzgl. MwSt.
  

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Was ist überhaupt wingwave® Coaching…?

Tapetenwechsel® kombiniert für Dich ganz individuell wirkungsvolle Elemente fundierter Coaching-Ansätze. Der Fokus dabei liegt auf wingwave® Emotions-Coaching. Was Physiotherapie bei körperlichen Verspannungen im Idealfall schnellstmöglich auflöst, bewirkt die wingwave® Methode analog auf der mentalen und emotionalen Ebene: sie löst psychisch belastenden Stress auf. 

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Tapetenwechsel® Methoden

  • wingwave® Emotions-Coaching
  • Visualisierungen
  • Schema-Coaching
  • Hypnocoaching
  • Meditation
  • Kunst- und Kreativitätstherapie
  • Gesprächstherapie
  • positive Psychologie
  • Autogenes Training
  • NLP

 

 

Kurzzeit-Coaching mit Langzeit-Wirkung

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Die wingwave® Methode ist ein Emotions-Coaching, das spürbar und schnell emotionalen Stress abbaut und Kreativität, Bewusstheit und Konfliktstabilität steigert. wingwave® verbindet Herz und Verstand. 

Individuelle Stressauslöser wie Gedanken, Erfahrungen und Gefühle verarbeiten wir üblicherweise auf der emotionalen Ebene. Bedingt durch hohe Belastungen, Stress, Konflikte oder Trennungen im Berufs- als auch im Privatleben kann dieser natürliche Prozess blockiert sein: wir geraten aus unserem inneren Gleichgewicht.

wingwave® hilft hier durch lösungsorientierte und ressourcenaktivierende Kommunikation, diese Blockaden effektiv zu lösen. Dies geschieht durch die Stimulation beider Hirnhälften durch „Winkebewegungen“. Dadurch werden schnelle Augenbewegungen erzeugt, wie sie aus den Traumphasen des Schlafs (REM-Schlafphasen) bekannt sind. Die REM-Schlafphase wird auch gerne die „natürliche Stressbewältigungsstrategie des Körpers“ genannt.

Häufig fühlen sich Klienten bereits nach ein bis fünf intensiven wingwave® Sitzungen deutlich entlastet und empfinden die notwendige Distanz zur ursprünglichen Stresssituation. Innere Ruhe und Wohlbefinden stellen sich stattdessen ein.

Ablauf einer Sitzung

Während einer Tapetenwechsel®-Sitzung mit wingwave® erläuterst Du mir detailliert Deine Blockade bzw. Dein Stressthema (in welcher Situation tritt es auf, seit wann…). Ich stelle Dir zudem vertiefende Fragen zu den Faktoren, die zusammen kommen, wenn Dir Dein Stressthema das Leben schwer macht. Während der Sitzung fühlst Du Dich anhand meiner Fragen dann mehrmals in die Auslösesituation ein. Durch den Myostatiktest, ein kinesiologisches Hilfsmittel, signalisiert mir Dein Körper und Dein Unterbewusstsein, welche Situation Dich besonders stresst und belastet. Dann erst kommt es zum eigentlichen “winken” mit der wingwave-Methode.

Du verfolgst mit den Augen  in Sets à 30 Sekunden bis 2 Minuten die Winkbewegung meiner Hand, ohne den Kopf mit zu bewegen. Hierdurch wird ein Ausgleich der beiden Gehirnhälften stimuliert und Du beginnst, die mit dem belastenden Stressthema aufgestauten Emotionen zu verarbeiten.

Die Anzahl der Sitzungen ist final abhängig davon, wie stark Dich das Stressthema persönlich belastet und wie lange Du es schon mit Dir “herumschleppst”. In der Regel liegt dies im Bereich von 3- 10 Sitzungen à 1 Stunde, bis die Blockaden für ein bestimmtes Thema aufgelöst wurden. Bei weniger tiefgehenden Themen können bereits nach 1 – 5 Sitzungen sehr gute Erfolge erzielt werden. Jedes Stressthema, jedes Problem hat seine eigene Herausforderung. Was bei einer Person in 3 Sitzungen verarbeitet ist, kann beim Anderen 6 Sitzungen dauern.

Durch für Dich sinnvollere Denkmuster und Handlungen ersetzt Du Deine bisher blockierenden Verhaltensweisen, die bei Dir in der ursprünglichen Stresssituation automatisch abliefen, und die Dich so immer wieder gestresst und belastet haben.

Ich begleite Dich so dabei, zielgerichtet mit vergangenen oder zukünftigen schwierigen Situationen und Herausforderungen umzugehen, damit Du all Deine Ressourcen und Stärken wieder zur Verfügung hast, und so wieder aus Deiner inneren Balance und Stärke heraus agieren kannst.

Wichtiger Hinweis

wingwave® setzt normale psychische und physische Gesundheit voraus und ist keine Psychotherapie. Der sehr gut erforschte und zertifizierte Coaching-Ansatz hilft Ihnen, in kurzer Zeit vorhandene Blockaden zu lösen, Burnout zu vermeiden, Ihre Leistungen zu steigern, Stress zu reduzieren und zu innerer Balance zu finden. Personen, die sich in ärztlicher/psychologischer/therapeutischer Behandlung befinden, bitte ich, in jedem Falle vorab das Einverständnis ihres Arztes/Therapeuten einzuholen. 

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Beispielsitzungen | wingwave®-Coaching

So wie ein ausgerenkter Wirbel zu schmerzhaften Verspannungen führen kann, so können uns auch seelisch belastende Erlebnisse aus unserer inneren Balance werfen. Dies kann privater oder beruflicher Dauerstress sein, Konflikte, Ängste, Sorgen oder auch Mobbing. Auch wenn dieser Stress bereits vorbei sein sollte, kann er Spuren hinterlassen haben und uns aktuell noch emotional dabei blockieren, erfüllt und erfolgreich unser Leben zu gestalten.   Dieses Video veranschaulicht sehr schön wie effektiv wingwave® Coaching funktionieren kann. 


 

 

   

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Inklusive Leistungen

  • Kostenfreies und unverbindliches Kennenlerngespräch – telefonisch, persönlich oder via Skype – denn mir ist wichtig,
    dass für Dich die Chemie zwischen uns stimmt und Du so Deine Auszeit in vollen Zügen geniessen kannst!
  • Dein gewähltes Einzelcoaching-Paket** und Vorbreitungsunterlagen
  • Individuelle Begleitung durch Marion Dahlhoff: zertifizierter psychologischer  und wingwave® Coach
  • Early morning coffee/tea in der Leselounge täglich für einen guten Start in den Tag
  • Regionale Tageszeitungen zum Verleih in der Leselounge und im Restaurant
  • reichhaltiges Vital-Frühstücksbuffet
  • Spa-Tasche mit Saunahandtuch, Bademantel und Badeschlappen
  • Nutzung der Wellness- und Saunalandschaft (bereits ab 10 Uhr am Anreisetag)
  • Nutzung des hochwertigen Fitness-Bereichs (Geräte, Kurse, Aquafitness)
  • Wochenprogramm mit Events, Outdoor-Aktivitäten (wie geführte Wanderungen), Fitness- und Entspannungskursen
  • Yoga-Stunden in der Gruppe
  • Wanderkarte mit Routentips vor Ort
  • kostenfreies WLan und Parken
  • gegen Aufpreis vor Ort buchbar: SPA Anwendungen, tiefenentspannende Massagen und Halbpension (30€ pro Tag) 
  • alle Inklusivleistungen des Freund 4* Hotels & Spa Resorts findest Du auch in dieser Übersicht des Hotels
 

Wähle einfach Deinen Wunschtermin und vereinbare ein kostenfreies Kennenlerngespräch.

 

 

*Zusätzlich zu einem kostenfreien Erstgespräch biete ich Dir für die erste Zeitstunde unseres ersten Termins eine Zufriedenheitsgarantie an. Wenn Du nach Deinem Coaching/Training nicht zufrieden sein solltest, bekommst Du Dein Geld für diese Stunde zurück. Ganz ohne Fragen. Mir ist wichtig, dass die Chemie stimmt und Du wirklich zufrieden bist (und genau das bekommst, wofür Du investierst).  Ich habe sehr gutes Feedback bekommen und bin überzeugt, dass Dich meine individuelle Unterstützung weiterbringt.
 
 **Angebote von Tapetenwechsel® sind keine Psychotherapie und ersetzen eine solche nicht. Voraussetzung bei den Klienten ist eine normale
psychische und physische Belastbarkeit.