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Warum ist Lachen gesund…? :-)

In Berlin hat eine Lachyoga-Gruppe innerhalb von ein paar Minuten fast den kompletten Waggon mit ihrem Gelächter angesteckt. Klappt übrigens auch vor dem Bildschirm – Montag-Morgen Challenge: anschauen und NICHT lachen. 🙂

Wenn wir lachen, wirkt sich das positiv auf Körper, Geist und Seele aus. Lachen kann helfen, Stress und Angst abzubauen, zu entspannen und soll Glückshormone freisetzen. Es kann sogar gegen Schmerzen helfen. Einen interessanten Artikel dazu findest Du in der Apotheken-Umschau.

Ein befreiendes Lachen ist nach meiner Erfahrung auch oft die beste Coaching-Strategie. In der Zusammenarbeit mit meinen Kunden und Klienten lege ich daher sowohl Wert auf einen professionellen als auch humorvollen Umgang. Mir ist es wichtig, dass Du Dich wohl fühlst und bei mir den Raum und das Vertrauen findest, authentisch Du selbst zu sein – um so Deine individuellen Potentiale zu erkennen und zu nutzen.

Viel SPASS beim Schauen und Lesen!

 

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