Beratung & Coaching
„Hast du das Gefühl, alleine auf deinem Weg mit deiner AD(H)S bzw. Hochsensibilität einfach nicht weiter zu kommen? Ich unterstütze dich sehr gerne durch persönliche (online) Beratung & Coaching. Denn oftmals hat man für sich blinde Flecke, für die es Sinn machen kann, dass jemand dir hier beim Ausleuchten hilft. Ich unterstütze dich gerne dabei auf deinem Weg zu mehr Lebensqualität.“
„Hast du das Gefühl, alleine auf deinem Weg mit deiner AD(H)S bzw. Hochsensibilität einfach nicht weiter zu kommen? Ich unterstütze dich sehr gerne durch persönliche (online) Beratung & Coaching. Denn oftmals hat man für sich blinde Flecke, für die es Sinn machen kann, dass jemand dir hier beim Ausleuchten hilft. Ich unterstütze dich gerne dabei auf deinem Weg zu mehr Lebensqualität.“
Was erwartet dich?
Du bekommst durch persönliche (online) Beratung und Coaching mit mir noch mehr Klarheit wo genau du gerade stehst in deinem Leben mit deiner ADHS, wer oder was dich ausbremst und wo du wirklich hin willst. Du lernst deine ADHS Symptomatik, dich selber und deine Bedürfnisse und Stärken noch besser kennen, und kannst so für dich individuell stimmige Strategien verinnerlichen wie du zielorientiert deine ADHS Stärken aktivierst.
Durch unsere Zusammenarbeit kannst du so idealerweise nachhaltig deine ADHS Symptomatik lindern, motiviert deine anvisierten Ziele erreichen und dir mit achtsamer Selbstfürsorge die Lebensqualität und Resilienz erschaffen die du dir wünschst. Du gestaltest dir dazu deinen ganz persönlichen Lebenskompass mit deiner ADHS, der mit einem effizienten Selbst- und Stressmangement voll auf deine Bedürfnisse und Ziele einzahlt und „ADHS-Gehirn-gerecht“ in deinen Alltag integrierbar ist. Wir nutzen dazu gemeinsam verschiedene wissenschaftlich fundierte Methoden wie Systemisches Coaching, Achtsamkeitstraining, wingwave® Emotions-Coaching, Visualisierungen und Kunst- und Kreativitätstherapie.
Lass dich nicht weiter von deiner ADHS Symptomatik ausbremsen. Aktiviere jetzt deine Stärken und lebe authentisch und erfolgreich mit deiner ADHS!
Hinweis: Ein Coaching bei mir setzt eine normale psychische und physische Gesundheit voraus und ersetzt keinen möglicherweise notwendigen Arztbesuch deinerseits oder eine Psychotherapie. Solltest du dich bereits in ärztlicher oder therapeutischer Behandlung befinden oder verschreibungspflichtige Medikamente zu dir nehmen, bei denen ein Coaching kontraindiziert wirken könnte, bitte ich dich vorab das Einverständnis deines behandelnden Arztes einzuholen.
Meine Ausbildungen:
2020 – 2021, INeKO – Institut a. d. Universität zu Köln: Geprüfter systemischer Coach und Changemanager; Facharbeit zum Thema Coaching bei ADHS im Erwachsenenalter
2014, IEK – Deutsches Institut für Entspannungstechniken und Kommunikation: Kunst- und Kreativitätstherapeutin & Seminarleiterin Autogenes Training
2013 , a.k.demiea.k.demie: wingwave® Coach, EMDR Coaching
2012, Fresh Academy, Tutzing: NLP Coach (Society of NLP), Communication and Personal Development
2011 – 2012, Heilpraktikerschule Düsseldorf: Psychologische Beraterin mit Schwerpunkt Personenzentrierte Gesprächsführung nach C. Rogers
2010 – 2011, IFGPE – Institut für ganzheitliche Potentialsentfaltung: NLP Practitioner, DVNLP
